哪些老年人容易患抑郁焦虑 老年期抑郁焦虑症的病因是复杂的，而且常伴有躯体疾病，两者也可能互为..
发布时间：2024-07-16
经常听到认知症（通常所说的失智症/痴呆症）照护者说他们经历着高强度的压力。如果是自己的亲人（爸爸妈..
发布时间：2024-05-08
从心理医学的角度来讲，老年人在每天早晨四五点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情..
发布时间：2024-04-19
1、老人适合喝什么茶之绿茶 常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克左右,绿茶是适合老年..
发布时间：2024-01-20
1、怎样和老年痴呆的人相处之避免争吵 这是非常重要的一条。病人可能对眼前的事物感到困..
发布时间：2023-10-28
一、做好保暖，及时补水 要做到早睡早起；适时、缓慢增减衣服，..
发布时间：2023-09-27
随着身体的变化、疾病的困扰，老年人腿脚不灵便、行动迟缓，起身、做下、弯腰等动作都可能存在着诸多的..
发布时间：2023-07-27
1、老年人怎样养生之运动锻炼 生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活力，助于增..
发布时间：2023-02-24
现在只要提起养老院，无论是公立养老院还是一些私立养老院，人们只会抱着两种态度去看待，一种是认为老人被..
发布时间：2023-01-16
骨折是几乎每个年纪的人都有可能会遭遇的事情，老年人出现的概率性更大，那么老人腰骨折如何护理呢？吃什么有助于骨折..
发布时间：2022-10-18
(1)早晨不适宜锻炼和健身，研究其原因，一是早晨空气多云，尤其是黎明前空气质量较差;其次，晨起是老年人发病率较高的疾病，..
发布时间：2022-06-24
随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易..
发布时间：2022-05-11
首先，身体和心理对记忆的利用效率高 科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别是人..
发布时间：2022-04-14
运动相对来说，在身体允许的情况下都是可以进行的，但需要考虑的是运动应该在哪个时间点做，老年人需要做什么样的运动才能锻..
发布时间：2022-03-15
“骨关节炎是中老年人常见的退行性疾病之一，年龄越大，发病率越高，发病部位以膝关节常见，也可能出现全身关节疼痛的症状。”兰..
发布时间：2022-02-17
随着年龄的增长，老年人的身体状况会下降，免疫力也会慢慢下降，这个时候养生是十分有必要的。采取比较科学的方法..
发布时间：2022-01-13
1、冬瓜 冬瓜的营养成分是不用多说的,也许有很多人觉得冬瓜太清淡无味,所以不喜欢..
发布时间：2021-11-16
1、年老了自然睡得少 人们通常认为随着年龄的增长,人对睡眠的需求就..
发布时间：2021-10-13
常言到“家有一老如有一宝”,如果家里老人吃不下饭,做子女的一定很担心,生怕是不是得了什么重病,那么,你知..
发布时间：2021-09-28
维生素是维持机体生命活动必不可少的营养物质。老年人身体多个器官退化,对维生素的吸收能力下降,因此维生素需求量..
发布时间：2021-09-07
健康的饮食是身体健康的基础，一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统..
发布时间：2021-08-05
锌是人体及许多动物的所需微量元素之一。人体内锌的含量是有一定比例的。一般来说，成人体内含锌量约为2.3..
发布时间：2021-06-04
1、香蕉 香蕉里面含有钾,钾具有抗动脉硬化和降血压的作用,而..
发布时间：2021-01-09
1、老人如何预防消化不良之吃饭先吃主食 吃饭时要先吃主食。主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水..
发布时间：2020-12-10
老年人随着年龄的增长，身体的机能都在慢慢退化，抵抗力逐渐降低，各种各样的问题也随之而来。很多生活中的小细节，一不注意就..
发布时间：2020-11-23
1、早睡晚起调养精神 老年人在冬季应早睡晚起，冬季早睡可养人体之阳气。睡前可洗个热水澡或用热水泡脚，以去人体的寒气，..
发布时间：2020-10-15
涌泉穴 涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。
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发布时间：2020-08-18
1、老人手脚冰冷吃什么 大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量..
发布时间：2020-07-07
1、老年人骨质疏松吃什么好之海米 海米之中所含有的营养物质是非常丰富的,不仅富含有蛋白质,其中微量元素的含量..
发布时间：2020-06-18
我们都必须遵循生老病死的潜规则，这是每个人一生的必然结果。随着我们年龄的增加，我们会步入老年，脑部动脉血管..
发布时间：2020-05-12
加拿大“生活放大镜”网站最新载文，刊出“对认知障碍症的十大误解”。 误解一：认知障碍症是正常衰老的一部..
发布时间：2020-04-09
谁不喜欢自己的皮肤光滑而富有弹性呢？可是有一些刚刚进入老年阶段的人们，在前额、眼角等处却过甲．地出现了皱纹，怎样消除呢..
发布时间：2020-02-04
我国的饮食文化源远流长，不仅有极尽奢华、极具品位的“满汉全席”，还有川、粤、鲁、京等各具风味的传统菜系，林林总总的各类..
发布时间：2019-09-19
是很多成年人所选择的饮料，并且喝茶能起到一定的保健作用，但茶虽保健，饮茶的合理性还是要注意的，特别是老年人更要掌握：“..
发布时间：2016-06-07
1. 长者在饮食方面需要以软纤维膳食为主：老年人因牙齿磨损、松动或脱落，咀嚼能力降低，各种消化酶分泌减少，消化能力差，..
发布时间：2016-05-03
夏天大概是老年人一年中最难熬的季节了，人体消耗大的季节特点，老年人自然退化的身体机能，这些都让很多老年人对夏季健身望而却..
发布时间：2015-07-21
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